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Sichere wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper. Alle Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt, gekräftigt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählen. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Jede Form der Bewegung ist eine Investition in eine gesunde und beschwerdefreie Zukunft. Wer von klein auf das Gefühl kennt, seine Muskeln zu spüren und aktiv zu schwitzen, wird sein Leben lang auf Bewegung zurückkommen - selbst nach längeren Pausen. Im Gleichgewicht bleiben und somit ausgeglichen sein!

6 - 15 Jahre

3.50 €

 

Bitte mitbringen:

Sportkleidung und Turnschuhe